当感到肩颈不适的时候,现代医学怎么样达到缓解的目的?

当感到肩颈不适的时候,现代医学怎么样达到缓解的目的? 当感到肩颈不适的时候,现代医学怎么样达到缓解的目的?

  长时间伏案工作、学习或者对着电脑,难免会肩颈酸痛僵硬,肩颈酸痛不适几乎是所有久坐人群心中的痛。可以通过拉伸颈部肌肉的方法来缓解肩颈不适,切忌用摇头晃脑的办法...